Aandacht voor de wisselwerking tussen lichaam, emoties en zenuwstelsel

Lichamelijke en emotionele processen staan niet los van elkaar. Langdurige stress, angst, onzekerheid of ingrijpende gebeurtenissen kunnen invloed hebben op hoe iemand zich lichamelijk voelt en functioneert. Omgekeerd kunnen langdurige pijn, vermoeidheid of andere lichamelijke klachten ook een belangrijke emotionele belasting vormen.

Binnen Praktijk Drenth kijken we daarom, wanneer daar aanleiding toe is, niet alleen naar de lichamelijke klacht, maar ook naar emotionele factoren en aangeleerde reactiepatronen die mogelijk bijdragen aan het in stand houden van klachten.

Als aanvulling op de lichamelijke behandeling kunnen verschillende methoden worden ingezet. Daarbij maken we onder andere gebruik van EFT, NLP en verschillende systemen van bloesem- en emotionele remedies.

EFT - Emotional Freedom Technique - Emotionele aandacht combineren met lichamelijke stimulatie

Bij EFT wordt aandacht besteed aan een specifieke gedachte, herinnering, emotie of lichamelijke gewaarwording. Tegelijkertijd wordt zacht met de vingers op een aantal vaste punten op het gezicht en lichaam getikt.

Deze punten zijn oorspronkelijk afkomstig uit de acupunctuurtraditie, maar bij EFT worden geen naalden gebruikt.

Door een emotionele ervaring bewust onder woorden te brengen en deze te combineren met een ritmische lichamelijke prikkel, proberen we de intensiteit van de ervaren spanning te verminderen.

EFT kan bijvoorbeeld worden toegepast bij stress, spanning, onzekerheid, bepaalde angsten of emotionele reacties die telkens opnieuw door dezelfde situatie worden uitgelokt.

NLP – Neuro-Linguïstisch Programmeren - Anders leren omgaan met automatische reactiepatronen

Onze hersenen leren voortdurend door ervaringen te verbinden met gedachten, gevoelens en lichamelijke reacties.

Hierdoor kunnen automatische patronen ontstaan. Een bepaalde situatie, gedachte of herinnering kan bijvoorbeeld vrijwel onmiddellijk spanning, angst of onzekerheid oproepen.

Binnen NLP gebruiken we gesprekstechnieken en oefeningen om dergelijke patronen te herkennen en vanuit een ander perspectief te benaderen. Het doel is niet letterlijk om oude neurale netwerken "af te breken", maar om nieuwe manieren van denken, ervaren en reageren te oefenen.

Een praktisch voorbeeld is iemand die veel spanning ervaart wanneer hij of zij voor een groep moet spreken. Door de situatie anders te leren benaderen en gewenste reacties bewust te oefenen, kan het vertrouwen in dergelijke situaties toenemen.

Bloesem- en emotionele remedies - Individuele ondersteuning afgestemd op het emotionele patroon

Naast EFT en NLP maken we binnen de praktijk soms gebruik van verschillende systemen van bloesem- en emotionele remedies.

Hierbij kunnen onder andere worden toegepast:

Bach Flower Remedies
Het bekendste bloesemremediesysteem, ontwikkeld door Dr. Edward Bach. De verschillende remedies worden traditioneel gekoppeld aan specifieke emotionele toestanden, zoals angst, onzekerheid, piekeren, moedeloosheid of moeite met verandering.

Australian Bush Flower Essences
Een systeem van bloesemessences afkomstig uit Australië. Binnen deze benadering worden verschillende essences geselecteerd op basis van het individuele emotionele profiel en de situatie waarin iemand zich bevindt.

Apex Energetics Remedies
Binnen het bredere therapeutische assortiment van Apex worden specifieke ondersteunende producten gebruikt die, afhankelijk van de individuele bevindingen, onderdeel kunnen zijn van een bredere behandelstrategie.

Emoconie
Emoconie wordt binnen onze praktijk gebruikt als een aanvullende benadering waarbij de keuze van een middel wordt gekoppeld aan het individuele emotionele patroon en de reactie die tijdens het onderzoek naar voren komt.

Hoe kiezen we een passende ondersteuning?

We gaan niet uitsluitend uit van de naam van een emotie of klacht.

Twee mensen kunnen bijvoorbeeld allebei zeggen dat ze angstig zijn, terwijl de achtergrond en de lichamelijke reactie totaal verschillend zijn. Bij de ene persoon staat onzekerheid op de voorgrond, bij de andere een eerdere negatieve ervaring of een voortdurende staat van alertheid.

Daarom kijken we naar het totale reactiepatroon van de patiënt en testen we d.m.v. specifieke spiertesten.

Afhankelijk van de bevindingen kan worden gekozen voor EFT, NLP, een passende bloesem- of emotionele remedie, of een combinatie van verschillende benaderingen.

Het uitgangspunt is steeds een individuele behandeling, waarbij lichamelijke, neurologische en emotionele aspecten waar relevant met elkaar in verband worden gebracht.

Wat is de rol van bloesemremedies?

Bloesemremedies hebben een lange traditie binnen de complementaire gezondheidszorg. Veel gebruikers ervaren ze als ondersteunend bij emotionele processen.

De werking van bloesemremedies mogen worden niet beschouwd als vervanging voor een medische of psychologische behandeling.

Binnen Praktijk Drenth worden ze gebruikt als aanvullende ondersteuning, wanneer dit binnen het individuele behandelplan passend wordt geacht.

Een persoonlijke en geïntegreerde benadering

Niet iedere lichamelijke klacht heeft een emotionele oorzaak en niet iedere emotionele klacht vraagt om behandeling.

Wanneer emotionele factoren echter duidelijk samenhangen met lichamelijke spanning of het klachtenpatroon, kan het zinvol zijn deze mee te nemen.

Het doel is daarbij niet om emoties te onderdrukken. Emoties zijn een normaal en belangrijk onderdeel van ons functioneren. We proberen vooral ondersteuning te bieden wanneer bepaalde reacties disproportioneel sterk worden, telkens opnieuw optreden of het dagelijks functioneren belemmeren.

EFT, NLP en emotionele remedies kunnen daarbij als aanvullende technieken worden ingezet binnen een bredere, individuele behandeling.

Bij ernstige of aanhoudende psychische klachten zijn deze methoden geen vervanging voor begeleiding door een psycholoog, psychiater of andere daarvoor gekwalificeerde zorgverlener.